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segunda-feira, 24 de agosto de 2009

Finalmente mais 1 kg off

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Depois de passar um tempo sem postar aqui no blog venho com uma novidade mas antes peço a desculpa pelo abandono.

Para falar verdade eu andei meio chateada, meio depre por n´s motivos:
1º e principal, eu estou desempregada a 8 meses e nao aguento mais ficar em casa so fazendo deveres domestico.

2º pq passei quase 10 dias sem perder um kilinho se quer mas hj FINALMENTE FOI EMBORA MAIS 1 KG , nossa ja serviu para me deixar mt feliz....

3º e nao menos importante rsrs eu me sinto sozinha , carente ja eh dificil passar por esse processo todo e ainda sozinha eh complicado.

e 4º e principal nao esta facil superar as vontades de querer comer, ver as pessoas ao meu redor comendo com aquela cara de "nossa q gostoso" kkkk e eu la chupando o dedo rsrs

Quarta feira vou para 4º fase das dietas , entrarei na dieta pastosa, vms ver como será, acredito q será melhor vou poder mastigar um pouco rsrs vms ver como será

Beijos

domingo, 16 de agosto de 2009

Segundo dia meio depre

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Sei ontem e hj me bateu uma depre...sabe confesso q sinto saudades de poder comer tudo o que eu queria, nao que eu tenha me arrependido, mesmo pq ja eliminei 8kg em 11 dias .

Mas sinto falta de mastigar... ai tava me apoiando q essa semana eu ja entraria na pastosa , mas infelizmente nao entrarei, passarei mais uma semana ou mais na semi liquida, pensava eu ne.

Ate q hj a noite recebi um email de uma comu dizendo q terá uma 4 ª fase essa sim eh a dieta pastosa , ate q me animou um pouco depois q recebi essa noticia.

Me pesando hj pude notar q elimino 1kg em tres dias ou seja 333.333 gramas por dia se continuar nesse ritimo em um mes posso eliminar ate 15kg... ja pensou????

Ficou por aqui bjo

terça-feira, 11 de agosto de 2009

Estou feliz da vida !!!!

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Ola meninas tudo bem????

Eu estou otima e feliz da vida e sabe pq????

Vou contar para vcs: Hoje eu fui na consulta com o Dr Marcelo Salem e so tive boas noticias alem de conhecer pessoalmente uma guria com quem converso da comunidade do DR a Helena amiga de msn tb rsrs e q faz 2 meses de cirurgia.

Voltando a minha consulta, o Dr disse que meus pontos estao sequinhos ,estao otimos, eu estou otima e me pesou, o que confirmou o qnd kg eu eliminei ou seja 6kg off... foi a melhor parte huahauahauahau ele disse pra eu caminha por enqt durante 15 min, beber agua toda hora. agua ou gatorede ne qq liguido rsrs , me liberou do uso da meia q eh um sufoco rsrs

Bom foi isso fico por aqui

beijos

domingo, 9 de agosto de 2009

Um nova fase da minha vida

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Apesar de hj ter completado apenas cinco dias de operada, ja posso dizer que estou vivendo outra vida, nao vou dizer que esta sendo facil, mas garanto q estou tendo muita força de vontade.
Desde o dia 05.08 a minha dieta liquida eh a seguinte:

*Cafe da manha 9:30hs
-Agua de coco 200 ml

*Almoço - 11:30 hr
-Caldo coado

*Lanche da tarde 1 - 13:30
Bebida isotônica (Gatorede)

*Lanche da tarde 2 - 15:30
Gelatina diet ou agua de coco

*Jantar - 19:30
Caldo coado

*Ceia - 21:30
Suco de fruta

Observação:

os 200 ml sao dividido em copinho de 50ml e tomar em 10 ou 15 min ate completar os 200ml

** Sugestão de receita: Caldo


Ingredientes:

100 g de peito de frango (varie entre carne bovina/ peixe/figado)
1/2 litro de agua;
1 xicara (chá) de cenoura cortada em cubinhos(varie entre beterraba/abobora/abobrinha/chuchu)
1 xicara de cha de batata em cubinhos podendo variar com inhame,cará, mandioquinha.
50 gramas de couve manteiga podendo variar com espinafre,escarola,rucula,agriao
1 ramo de salsinha
1 colher rasa de sal



sábado, 8 de agosto de 2009

Eu voltei agora para ficar rsrs

4 comentários
Olá galerinha como vcs estao?

Demorei mas voltei,...demorei pq estava sem net , pq nao posso subir escada ,agora com pc em maos posso chegar ate voces rsrs.
Posso dizer q a senssassao eh diferente para cada um, mas resumindo, a minha cirurgia foi realizada dia 04 de agosto , foi um sucesso, fiz fobi capella sem anel, nao vou dizer que eh facil, pq nao foi nem esta sendo.
Vou contar pra vcs mais ou menos como foi a partir do dia 04 mesmo: Vms lá?
Bom acordei super cedo , meu jejum começou as 7: 30 , tomei banho e fui arrumar o cabelo q ficou show rsrs dpois as 11hr saimos e chegamos bem na hora, ate preencher as papeladas pra subir por quarto, demorou uma hora subi, desfiz a mala ,conheci o quarto, dormir por incrivel q pareça e ai na final da tarde ja recebi vistas,da minha tia, minha prima flavia, minha mae ,meu primo e minha irma ufa rsrs era pra ser as 16hs, mas so foram me buscar as 17:40, entao entrou o enfermeiro e perguntou, " e ai pronta, preparada?" pronta mesmo nao ne rsrs so a certeza de q eu queria, entrei no centro cirurgico a anestesista conversou cmg e disse "vc sentira sonoleta como se tivesse tomado um copo de caipirinha" mentira pq pareceu uma garrafa toda de tequila, foi a ultima coisa q me lembro dp so lembro de acordar parecendo q tava de ressaca dde fato rsrs qndo despertei ai sim fui pro quarto, teria dormido a noite toda se nao fosse as vezes de ir fazer xixi rsrs no dia seguinte recebe uma amiga especial, a Betinha, nos conhecemos nos encontros da vida rsrs e foi mt bom, me deu varias dicas boas.
Nessa noite a unica coisa pessima foi q perdi o sono e so consegui pegar no sono as 6:30 do dia 07/08 e qndo consegui dormir o Dr marcelo Salem me acordou me dando alta rsrs...cheguei em casa e dormi ...passei o dia meio enjoada e ainda estou mas sei q eh pra minha saude e um futuro magro rsrs é isso ai

beijos meninas

segunda-feira, 3 de agosto de 2009

Amanhã será o grande dia ....

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Cartões Animados
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O Dia da tao sonhada cirurgia... esta tao perto que parece que nao é verdade, q estou sonhando.
Amanhã será o grande dia e eu nem sei o que dizer... sao tantos sentimentos passando por mim que nem sei por onde começar, estou feliz, ansiosa, com um pouco de medo do depois, mas apesar de tudo me sinto preparada, afinal foi quase um ano nessa correria , entre decisao, exames e a cirurgia.
Eu não sei explicar o pq mas nao consigo me sentir 100% feliz... acho q estou meio insegura sabe, pois como todos ja sabem a minha cirurgia foi adiada e ai eu fico imaginando, será q amanha vou chegar na porta do hospital e terei q voltar sem operar???
Mas depois eu penso, eu nao cheguei ate aqui para desistir agora e Deus nao permitirá que nada impeça o meu objetivo no momento, que nada entre no meu caminho daqui da minha casa ate a tao esperada hora.
Sei e sinto que deus está e sempre estará ao meu lado... e sei que amanha é o MEU DIA...talvez essa insegurança no fundo pode ser q eu esteja com mais medo do q eu imagino, mas esse medo e insegurança para mim é apenas mais um obstaculo a ser quebrado.

Hoje eh o grande dia de uma amiga bloqueira Fabiola estou aqui rezando por ela .... q Deus guie a mãe do medico e de toda a equipara que tudo ocorra bem
Agradeço desde ja o apoio e a força de todas, vcs sao mt especiais para mim....



Amanha é o grande dia meu e de uma grande amiga nao so virtual como pessoalmente tb a Cris Fenix seremos borboletas gemeas rsrs

Amanha dia 04/08/09 eu opero no Hospital Total Cor o antigo Santa Barbara as 16hs ... Darei entrada na internação ao meio dia

Rezem por mim




Cartões Animados
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Ultimos dias antes da cirurgia...

3 comentários
Bom como diz o titulo...ultimos dias antes da tão sonhada cirurgia
resolvi preencher meu tempo com diversas coisas.
Ontem eu acordei cedo para um sabado rsrs normalmente eu acordaria as 11hs rsrs ontem acordei as 9:30, tomei cafe, me arrumei e fui levar Luna e Mel ao veterinario minhas duas lindas cadelinhas rsrs :o)
Depois junto a minha mae fui a feira, a intenção era comprar legumes para o tao famoso caldo mas depois pensamos melhor e chegamos a conclusao que nao serviria de nada comprar agora pq ate eu sair de alta os legumes ja eram rsrs e revolvemos q quinta feira a gnt comprarem mais rsrs.
Voltamos pra casa, deixamos a compra por la , colocamos roupa no varal e fomos a farmacia comprar uns remedios para minha asma, logo a pos fomos ao voterinario novamente buscas as minhas bbs de lá voltamos para casa e ela estavam linda com um lenço no pescoço cor de rosa a coisa mais fofa rsrs e cheirosas claro a unica notica ruim eh q a mel esta com otite :/ mas tudo bem ja compramos remedio para o ouvido dela.
A noite minha tia e primos vieram em casa pedimos pizza esta mt boa rsrs eu aproveitei q elas (tia e prima) foram a cabelereira e dormi na casa da titia rsrs mais sei la o q houve cmg nessa noite , nao sei se foi pq dormi mt a tarde, se estava com fome so sei q mal dormir acordei duas vezes e a ultima (as 5hr) acordei e nao dormir mais levantei a 7 comi algo voltei pra cama e nao eh q consegui dormir um pouco rsrs meia hora dp tive q acordar pra irmos fazer o cabelo rsrs.
Já hj chegando lá a cabelereira eh mulher do primo da minha mae passamos o dia lá e foi mt bom, arrumamos o cabelo demorou horas rsrs alem da mulher ser devagar (apesar de nao a troco por ninguem) paramos para comer , cantar e conversar entao ja viu chegamos la as 9:30 e so saimos de la as 19h +/- , ai passei na casa da minha tia peguei minhas coisas e vim pra casa.
Depois de tudo isso tive pique de fazer dois passeio para levar as dog pra passear pq levar as duas de uma vez nao tem condiçoes rsrs...voltei e fui tomar um bom banho, comi brocolis e um pouco de arroz e aqui estou rsrs ...é isso ai vms ver o que irei arrumar pra fazer amanha rsrs

Beijos